接触少量病毒有益的道理

两极哲理

简单地说，人体主要靠两种免疫能力。当病毒进入身体时，T细胞就会马上加以杀灭清除。同时，B细胞也会开始识辨与记忆病毒，之后，会生产针对该病毒的抗体，开始和T细胞合作消灭病毒。若人体接触的病毒量不多，健康人体内的T细胞是有能力把所有病毒完全清除的，所以一般上不会染病或出现征状。同时，B细胞也因此完成识辨与记忆病毒的程序，体内也会产生抗体，再次遇到相同病毒时，也能很快地生产抗体，和T细胞一起有效地对抗数量更多的病毒。这是接触少量病毒有益的道理。

打了两针疫苗还无法有效地抗御冠疫病毒，个人认为主要还是身体不够强壮健康，导致在接种疫苗或被病毒侵入之后，无法有效地生产足够的抗体，或体内在与病毒作战时无法有效地补充折损的T和B白细胞。这就是我认为加强身体的健康才是抵御冠疫的治本方法。
新加坡20岁以下得冠病的人数少，得重病的人更少，个人觉得是，新加坡的生活条件比大多属国家来得好，他们吃好、睡足、活动量高、营养充足，身体较为强壮健康而不易染病。老年人得重病多又死亡率高，我则认为是，他们除了有慢性疾病之外，就是新加坡老人的饮食文化偏向清淡、量少、少肉类食物，所吸取的营养可能不足供应身体制造白细胞及抗体来抵御病毒，因而一再强调在此非常时期，大家一定要食取足够的蛋白质食物。--《来自“两极哲理”的智慧》